Stresszkezelés workshop vállalkozóknak | Központ

A vállalkozói lét szabadságot ad –, ugyanakkor folyamatos döntésekkel, felelősséggel és nyomással is együtt jár. A mindennapi stressz természetes velejárója az üzleti életnek, de ha túlzott mértékben van jelen, könnyen kimerüléshez vagy kiégéshez vezethet.

Éppen ezért szeretettel meghívjuk Stresszkezelés workshopunkra, amelyet kifejezetten vállalkozóknak szervezünk.

Időpont és program

Időpont: 2025. 10. 27. (hétfő) 9:00–12:30 (két 90 perces blokk, közte szünettel)
Helyszín: VOSZ Vállalkozásfejlesztési Iroda
Szeged, Pulz utca 46/B 1 emelet 20 iroda

Témáink:

A stressz típusai és élettani hatásai
A túlterheltség következményei: testi, lelki és mentális tünetek
A kiégés jelei, fokozatai és megelőzési lehetőségei
Gyakorlati stresszkezelési technikák
A rugalmas gondolkodás és lelki ellenálló képesség fejlesztése
Önreflexió és önismeret – a személyes határok felismerése

Miért érdemes részt venni?

Megérti saját stresszreakcióit és megtanulja tudatosabban kezelni őket
Konkrét módszereket kap a kiégés megelőzésére
Fejleszti önismeretét és motivációkezelését
Egyensúlyosabb és fenntarthatóbb vállalkozói működést alakíthat ki

Módszertan

Interaktív, tapasztalati tanulás sok gyakorlati feladattal és biztonságos, támogató légkörben.

Ha szeretné megtapasztalni, hogyan lehet a stresszt a saját erőforrásává formálni, és vállalkozóként hosszú távon is kiegyensúlyozottan működni, akkor ez a workshop Önnek szól! ????????

A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Már csak néhány szabad hely van!!!
Jelentkezés és további információ esetén keresse Szatmáriné Pósa Beatrix vállalkozásfejlesztési tanácsadót a tanacsado.szeged@vosz.hu címen vagy a +36/30/0885341 számon.