2025. 10. 28. | VOSZ-Infó
2025. október 27-én került megrendezésre a „Stresszkezelés vállalkozóknak” című workshop a VOSZ Vállalkozásfejlesztési Irodában Szegeden, amelynek célja az volt, hogy a résztvevők gyakorlati eszközöket kapjanak a mindennapi vállalkozói stressz tudatos kezeléséhez.
A program során a résztvevők megismerkedhettek:
a stressz élettani és pszichológiai hátterével,
a kiégés (burnout) felismerésének és megelőzésének lehetőségeivel,
valamint olyan gyakorlatias módszerekkel, amelyek azonnal alkalmazhatók a mindennapi életben és a vállalkozói működésben.
A tapasztalati tanulásra és önreflexióra épülő interaktív workshop során a résztvevők többek között az alábbi visszajelzéseket adták:
„Gyakorlatias ötleteket és módszereket kaptam.”
„Összeszedett és teljes volt az előadás.”
„Jó volt időt szánni a stressz körbejárására. Nekem ez az énidő egy formája volt és visszajelzés, hogy jó úton járok.”
„Megerősített a használt stratégiában.”
„Megtanultam, hogy a stresszhez másként is lehet állni.”
„Megoldási eszközöket kaptam, amit azonnal be tudok építeni az életembe.”
A rendezvény megerősítette, hogy a vállalkozói lét kihívásai közepette is fontos időt és figyelmet szánni a mentális egészségre, az önismeretre és a kiegyensúlyozott működésre. Köszönjük minden résztvevőnek az aktív közreműködést!
